Retki Tanhuvaaran urheiluopistolle (11/50)

VIITENUMERO: 1452

Retki Tanhuvaaran urheiluopistolle 21.-23.8.2026

Liikunnallinen matka jäsenille Tanhuvaaran urheiluopistolle. Sunnuntaina iltapäivällä mahdollinen käynti Savonlinnassa tai Luston metsämuseossa. Teemme matkan linja-autolla jos lähtijöitä on vähintään 40. Kuljetuksen hinta määräytyy osallistujamäärän mukaan n. 30 €.  Matkan hinta ilman kuljetusta kahden hengen huoneessa 210€ henkilöltä, yhden hengen huoneesta lisämaksu 70€. Jos lähtijämäärä jää pieneksi, menemme kimppakyydeillä (kuskille polttoaineesta esim. 20 € hengeltä). Ilmoitetaan myöhemmin.

Hinta sisältää majoituksen opistolla, täysihoito, runsaasti ohjattua ohjelmaa, uimahallin ja kuntosalin käytön yleisövuoroaikoina sekä lauantai-iltana rantasaunan. Ohjelma tarkentuu alkukesästä.

Ilmoittautuminen viimeistään 21.7.2026.

Ilmoittaudu sivun alaosassa olevalla lomakkeella tai s-postilla tai soita puh. 050 3313052 (Marita Smeds)

Maksu yhdistyksen tilille 15.8.2026 mennessä
Maksunsaaja: Reippaat Retkeilijät ry
Tilinumero: FI56 4108 1050 0220 46
Viitenumero: 1452 (HUOM! jokaiselle matkalle on oma erillinen viitenumero)
SUMMA: 210€/hlö kahden hengen huoneessa, 280€/hlö yhden hengen huoneessa (ilman kuljetusta)

Ohjelma Aina Parhaassa Iässä -kurssi Tanhuvaarassa 21.-23.8.2026

PERJANTAI 21.8.

14:00-14:30 Tervetulokahvit

14:45-15:30 Tervetuloa Tanhuvaaraan! - Kurssin avaus & ohjelmainfo

16:00-16:45 Happihyppely & venyttelyt

17:00-18:00 Päivällinen

18:30-19:15 Illanvietto-ohjelmaa rantasaunalla

19:15-22:00 Ilta jatkuu omalla porukalla saunoen ja seurustellen

LAUANTAI 22.8.

07:00-08:00 Mahdollisuus InBody-kehonkoostumusmittaukseen (Omakustanteinen, 25€/hlö)

08:00-09:00 Aamiainen

09:15-10:00 Asahi avolavalla

10:30-11:15 A) Virkeyttä vedestä- matalanpään vesijumppa

11:15-12:00 B) Virkeyttä vedestä- matalanpään vesijumppa

12:00-13:00 Lounas

13:30-14:15 Testipalaute InBody-testiin osallistuneille

14:30-16:00 Melonta ja kirkkovenesoutu

16:30-17:15 Koko porukan pihapelit

17:15-18:00 Päivällinen

18:30-19:15 Venyttely ja rentoutus

SUNNUNTAI 23.8.

07:00-09:00 Aamiainen

09:30-11:00 Purnunretki ja kahvit kodalla

11:00-11:45 Kiitos Kurssista! - Päätös ja palautetilaisuus

12:15-13:00 Lounas

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Reippaat Retkeilijät voivat osallistua myös Tanhuvaaran tanssikurssille PAREITTAIN

Tanhuvaaran buggin ja fuskun jatkokurssit (osallistuminen pareittain)

Alustava OHJELMA

PERJANTAI 21.8.
17:30-18:00 Tervetuloa Tanhuvaaraan!
Viikonlopun avaus ja ohjelman läpikäynti
18:00-20:30 Jäsenet vetreäksi- Alkulämmittely
* muistellaan buggin ja fuskun perusaskeleita ja -kuvioita
20:30-22:00 Tukeva iltapala & saunomista Rantasaunalla

LAUANTAI 22.8.
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-10:30 Bugg – kuviot jatkuu
10:45-11:45 Fusku – kuviot jatkuu
12:15-13:00 Lounas
14:00-15:30 Bugg ja fusku
15:45-16:30 Venyttely & rentoutus
16:45-17:30 Päivällinen
18:30-20:30 Vapaata uimista ja rentoutumista kylpylässä

SUNNUNTAI 23.8.
07:00-09:00 Aamiainen
09:30-11:15 Tanssitaan taidolla-opitun kertausta
11:15-11:45 Viikonlopun päätös ja palaute
12:00-13:00 Lounas

ILMOITTAUTUMINEN